Hydratatie

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus om de juiste verhouding. Doe daarom altijd mineralen in het water als je veel drinkt.

Tijdens een wandeltocht van 8 uur bij 25 graden verliest een volwassene makkelijk 5 liter vocht. De meeste mensen vullen dat maar aan met 2 liter. Dat komt omdat je in bidons vaak niet meer mee kunt nemen en het snel verzadigd. Gevolg: warmte uitslag. Rode vlekken en bultjes op de enkels en/of in de liezen.

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus... meer lezen »
Venster sluiten

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus om de juiste verhouding. Doe daarom altijd mineralen in het water als je veel drinkt.

Tijdens een wandeltocht van 8 uur bij 25 graden verliest een volwassene makkelijk 5 liter vocht. De meeste mensen vullen dat maar aan met 2 liter. Dat komt omdat je in bidons vaak niet meer mee kunt nemen en het snel verzadigd. Gevolg: warmte uitslag. Rode vlekken en bultjes op de enkels en/of in de liezen.

Filters sluiten
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
van tot
  •  
1 van 4
Geen resultaten gevonden voor de filter!
Collapsibl bucket 15
Lifeventure
Collapsibl bucket 15
€ 11,75 * € 23,50 *
Bite valve cover
Platypus
Bite valve cover
€ 8,00 *
Springs for atb
Sigg
Springs for atb
€ 3,15 *
Douche adapter
Ortlieb
Douche adapter
€ 3,95 *
Flachmann brush 150ml
Flachmann
Flachmann brush 150ml
€ 8,47 * € 16,95 *
Miox purifier
MSR
Miox purifier
€ 62,47 * € 124,95 *
Bite valve cover
Camelbak
Bite valve cover
€ 6,76 * € 7,95 *
Nat dynamic
Sigg
Nat dynamic
€ 14,47 * € 28,95 *
Molokai 3
Camelbak
Molokai 3
€ 84,96 * € 99,95 *
Quick grip
Camelbak
Quick grip
€ 19,97 * € 39,95 *
Folding bowl  medium 5
Ortlieb
Folding bowl medium 5
€ 21,95 *
Shira vacuum bottle 0.35
Rubytec
Shira vacuum bottle 0.35
€ 21,95 *
Nature black 0.6
Sigg
Nature black 0.6
€ 19,95 *
Kik insulated tumbler 16oz 473ml
Klean Kanteen
Kik insulated tumbler 16oz 473ml
€ 26,95 *
Food canister vacuum insulated
Klean Kanteen
Food canister vacuum insulated
€ 32,95 *
Pint lid
Klean Kanteen
Pint lid
€ 9,95 *
Steripen adventure
Steripen
Steripen adventure
€ 135,00 *
Narrow mouth bottle 60ml
Nalgene
Narrow mouth bottle 60ml
€ 1,40 *
Easy sipper
Nalgene
Easy sipper
€ 2,95 *
Miniworks ex
MSR
Miniworks ex
€ 102,00 * € 120,00 *
Everyday 0.7
Thermos
Everyday 0.7
€ 23,95 *
Lmf pack up bottle  2 pack up
Light My Fire
Lmf pack up bottle 2 pack up
€ 7,49 * € 29,95 *
Day star 18
Camelbak
Day star 18
€ 62,96 * € 89,95 *
Ergo hydrolock
Camelbak
Ergo hydrolock
€ 8,95 *
Big bite valve per 1 stuk
Camelbak
Big bite valve per 1 stuk
€ 7,95 *
Day star 18
Camelbak
Day star 18
€ 76,46 * € 89,95 *
Nemo helio mat
Nemo
Nemo helio mat
€ 19,95 *
Bc solar camp shower
Bo Camp
Bc solar camp shower
€ 8,25 *
Kik reflect 27oz 800ml
Klean Kanteen
Kik reflect 27oz 800ml
€ 34,95 *
Wide 27oz 800ml
Klean Kanteen
Wide 27oz 800ml
€ 21,95 *
Wide 40oz 1182ml
Klean Kanteen
Wide 40oz 1182ml
€ 29,95 *
Kik reflect 18oz 532ml
Klean Kanteen
Kik reflect 18oz 532ml
€ 29,95 *
Replacement biddon cap
Camelbak
Replacement biddon cap
€ 5,91 * € 6,95 *
Stanley vacuum flask 0.47
Stanley
Stanley vacuum flask 0.47
€ 38,95 *
Stanley pocket flask 236ml
Stanley
Stanley pocket flask 236ml
€ 24,95 *
Stanley classic vacuum flask 0.47
Stanley
Stanley classic vacuum flask 0.47
€ 38,95 *
Stanley classic vacuum flask 1,0
Stanley
Stanley classic vacuum flask 1,0
€ 45,00 *
Wide mouth sports 075
Sigg
Wide mouth sports 075
€ 22,95 *
Wide mouth sports touch 0.75
Sigg
Wide mouth sports touch 0.75
€ 22,95 *
Hot cold glass wmb 0.4
Sigg
Hot cold glass wmb 0.4
€ 32,95 *
Water bag
Fjallraven
Water bag
€ 29,95 *
Bc platvink 200ml
Bo Camp
Bc platvink 200ml
€ 9,95 *
Flachmann poliert 210ml
Flachmann
Flachmann poliert 210ml
€ 9,95 *
Flachmann leder 120ml
Flachmann
Flachmann leder 120ml
€ 15,95 *
Flachmann leder 180ml
Flachmann
Flachmann leder 180ml
€ 17,95 *
Flachmann matt 180
Flachmann
Flachmann matt 180
€ 15,95 *
Wide mouth loop top bottle 500ml
Nalgene
Wide mouth loop top bottle 500ml
€ 8,95 *
Wide mouth loop top bottle 500ml
Nalgene
Wide mouth loop top bottle 500ml
€ 8,95 *
1 van 4