Hydratatie

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus om de juiste verhouding. Doe daarom altijd mineralen in het water als je veel drinkt.

Tijdens een wandeltocht van 8 uur bij 25 graden verliest een volwassene makkelijk 5 liter vocht. De meeste mensen vullen dat maar aan met 2 liter. Dat komt omdat je in bidons vaak niet meer mee kunt nemen en het snel verzadigd. Gevolg: warmte uitslag. Rode vlekken en bultjes op de enkels en/of in de liezen.

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus... meer lezen »
Venster sluiten

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus om de juiste verhouding. Doe daarom altijd mineralen in het water als je veel drinkt.

Tijdens een wandeltocht van 8 uur bij 25 graden verliest een volwassene makkelijk 5 liter vocht. De meeste mensen vullen dat maar aan met 2 liter. Dat komt omdat je in bidons vaak niet meer mee kunt nemen en het snel verzadigd. Gevolg: warmte uitslag. Rode vlekken en bultjes op de enkels en/of in de liezen.

Filters sluiten
van tot
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
1 van 3
Duro 15 s-m
Osprey
Duro 15 s-m
€ 131,70 * € 174,95 *
Nature black 0.6
Sigg
Nature black 0.6
€ 19,95 *
Klean Kanteen bamboo cap
Klean Kanteen
Klean Kanteen bamboo cap
€ 13,95 *
Bc platvink 200ml
Bo Camp
Bc platvink 200ml
€ 9,95 *
Big bite valve per 1 stuk
Camelbak
Big bite valve per 1 stuk
€ 7,95 *
Day star 18
Camelbak
Day star 18
€ 62,96 * € 89,95 *
Stoaway 3ltr
Camelbak
Stoaway 3ltr
€ 69,95 *
Osprey silicone bite valve per stuk
Osprey
Osprey silicone bite valve per stuk
€ 1,70 *
Ultra handheld
Camelbak
Ultra handheld
€ 42,46 * € 49,95 *
Flachmann brush 150ml
Flachmann
Flachmann brush 150ml
€ 8,47 * € 16,95 *
Quick quick stow chill flask
Camelbak
Quick quick stow chill flask
€ 25,46 * € 29,95 *
Stanley pocket flask 236ml
Stanley
Stanley pocket flask 236ml
€ 24,95 *
Stanley adventure vacuum bottle 0.7 rvs
Stanley
Stanley adventure vacuum bottle 0.7 rvs
€ 39,95 *
Kik insulated tumbler 16oz 473ml
Klean Kanteen
Kik insulated tumbler 16oz 473ml
€ 26,95 *
Travel set
Nalgene
Travel set
€ 19,95 *
Flachmann poliert 210ml
Flachmann
Flachmann poliert 210ml
€ 9,95 *
Wide mouth bottle 250ml
Nalgene
Wide mouth bottle 250ml
€ 3,50 *
Day star 18
Camelbak
Day star 18
€ 76,46 * € 89,95 *
Stanley classic vacuum flask 1,0
Stanley
Stanley classic vacuum flask 1,0
€ 45,00 *
Hot cold 0.5
Sigg
Hot cold 0.5
€ 19,95 * € 29,95 *
Eddy bottle 0.75
Camelbak
Eddy bottle 0.75
€ 18,95 *
Miox purifier
MSR
Miox purifier
€ 62,47 * € 124,95 *
Drinkfles dop
Sigg
Drinkfles dop
€ 4,95 *
Stanley classic vacuum flask 0.47
Stanley
Stanley classic vacuum flask 0.47
€ 38,95 *
Stanley adventure vacuum bottle 1 rvs
Stanley
Stanley adventure vacuum bottle 1 rvs
€ 43,95 *
Food canister vacuum insulated
Klean Kanteen
Food canister vacuum insulated
€ 32,95 *
Emmer opvouwbaar
Colapz
Emmer opvouwbaar
€ 19,95 *
Flachmann leder 120ml
Flachmann
Flachmann leder 120ml
€ 15,95 *
Wide mouth  square bottle 250ml
Nalgene
Wide mouth square bottle 250ml
€ 3,75 *
Nemo helio mat
Nemo
Nemo helio mat
€ 19,95 *
Emmer opvouwbaar
Colapz
Emmer opvouwbaar
€ 19,95 *
Hhydraulicks bite valve
Osprey
Hhydraulicks bite valve
€ 6,50 *
Eddy bottle 0.75
Camelbak
Eddy bottle 0.75
€ 19,95 *
Bite valve cover
Camelbak
Bite valve cover
€ 6,76 * € 7,95 *
Ring waterfles per stuk
Sigg
Ring waterfles per stuk
€ 2,25 *
Stanley classic vacuum flask 1,0
Stanley
Stanley classic vacuum flask 1,0
€ 45,00 *
Traveller touch 0.6
Sigg
Traveller touch 0.6
€ 19,95 *
Pint lid
Klean Kanteen
Pint lid
€ 9,95 *
Jerrycan premium 9ltr
Colapz
Jerrycan premium 9ltr
€ 27,95 *
Flachmann matt 180
Flachmann
Flachmann matt 180
€ 15,95 *
Stanley classic vacuum flask 1.9
Stanley
Stanley classic vacuum flask 1.9
€ 59,95 *
Bc solar camp shower
Bo Camp
Bc solar camp shower
€ 16,50 *
Salomon soft reservoir 1.5
Salomon
Salomon soft reservoir 1.5
€ 39,95 *
Nalgen neoprene iso fles 1lt
Nalgene
Nalgen neoprene iso fles 1lt
€ 18,95 *
Eddy bottle 0.75
Camelbak
Eddy bottle 0.75
€ 18,95 *
Nat dynamic
Sigg
Nat dynamic
€ 14,47 * € 28,95 *
Hydraulics 2
Osprey
Hydraulics 2
€ 38,20 * € 44,95 *
Folding bowl large 10
Ortlieb
Folding bowl large 10
€ 25,95 *
1 van 3