Hydratatie

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus om de juiste verhouding. Doe daarom altijd mineralen in het water als je veel drinkt.

Tijdens een wandeltocht van 8 uur bij 25 graden verliest een volwassene makkelijk 5 liter vocht. De meeste mensen vullen dat maar aan met 2 liter. Dat komt omdat je in bidons vaak niet meer mee kunt nemen en het snel verzadigd. Gevolg: warmte uitslag. Rode vlekken en bultjes op de enkels en/of in de liezen.

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus... meer lezen »
Venster sluiten

Daar wij voor het grootste gedeelte uit water bestaan moet je dat ingrediënt regelmatig aanvullen. De hoeveelheid zouten in het lichaam bepalen hoeveel vocht vastgehouden wordt. Het gaat dus om de juiste verhouding. Doe daarom altijd mineralen in het water als je veel drinkt.

Tijdens een wandeltocht van 8 uur bij 25 graden verliest een volwassene makkelijk 5 liter vocht. De meeste mensen vullen dat maar aan met 2 liter. Dat komt omdat je in bidons vaak niet meer mee kunt nemen en het snel verzadigd. Gevolg: warmte uitslag. Rode vlekken en bultjes op de enkels en/of in de liezen.

Filters sluiten
van tot
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
2 van 3
Duro 15 m-l
Osprey
Duro 15 m-l
€ 131,70 * € 174,95 *
Nature black 0.6
Sigg
Nature black 0.6
€ 19,95 *
TrailShot MicroFilter
MSR
TrailShot MicroFilter
€ 46,75 * € 55,00 *
Bc platvink 200ml
Bo Camp
Bc platvink 200ml
€ 9,95 *
Jetstreame multicam c/w 3
BCB adventure
Jetstreame multicam c/w 3
€ 39,95 *
Day star 18
Camelbak
Day star 18
€ 62,96 * € 89,95 *
Tartan thermal flask
Barbour
Tartan thermal flask
€ 59,90 *
Osprey silicone bite valve per stuk
Osprey
Osprey silicone bite valve per stuk
€ 1,70 *
Flachmann brush 150ml
Flachmann
Flachmann brush 150ml
€ 8,47 * € 16,95 *
Eddy podium chill 21
Camelbak
Eddy podium chill 21
€ 16,95 *
Stanley pocket flask 236ml
Stanley
Stanley pocket flask 236ml
€ 24,95 *
Ultra handheld
Camelbak
Ultra handheld
€ 42,46 * € 49,95 *
Duro 15 s-m
Osprey
Duro 15 s-m
€ 131,70 * € 174,95 *
Kik insulated tumbler 16oz 473ml
Klean Kanteen
Kik insulated tumbler 16oz 473ml
€ 26,95 *
DromLite 4 Liter V2
MSR
DromLite 4 Liter V2
€ 29,75 * € 35,00 *
Flachmann poliert 210ml
Flachmann
Flachmann poliert 210ml
€ 9,95 *
Thermos king food jar 0.45
Thermos
Thermos king food jar 0.45
€ 34,95 *
Day star 18
Camelbak
Day star 18
€ 76,46 * € 89,95 *
Hip flask
Barbour
Hip flask
€ 49,90 *
Hot cold 0.5
Sigg
Hot cold 0.5
€ 19,95 * € 29,95 *
Miox purifier
MSR
Miox purifier
€ 62,47 * € 124,95 *
Eddy podium chill 21
Camelbak
Eddy podium chill 21
€ 16,95 *
Stanley classic vacuum flask 0.47
Stanley
Stanley classic vacuum flask 0.47
€ 38,95 *
Eddy bottle 0.75
Camelbak
Eddy bottle 0.75
€ 18,95 *
Stanley adventure vacuum bottle 0.7 rvs
Stanley
Stanley adventure vacuum bottle 0.7 rvs
€ 39,95 *
Food canister vacuum insulated
Klean Kanteen
Food canister vacuum insulated
€ 32,95 *
Dromedary 10 v2
MSR
Dromedary 10 v2
€ 49,95 *
Flachmann leder 120ml
Flachmann
Flachmann leder 120ml
€ 15,95 *
Flachmann poliert 120ml
Flachmann
Flachmann poliert 120ml
€ 8,95 *
Nemo helio mat
Nemo
Nemo helio mat
€ 19,95 *
Hot cold 0.3
Sigg
Hot cold 0.3
€ 15,00 * € 24,95 *
Osprey hydraulicks bite valve
Osprey
Osprey hydraulicks bite valve
€ 6,50 *
Bite valve cover
Camelbak
Bite valve cover
€ 6,76 * € 7,95 *
Stanley mountain vacuum flask 1.0
Stanley
Stanley mountain vacuum flask 1.0
€ 39,95 *
Stanley classic vacuum flask 1,0
Stanley
Stanley classic vacuum flask 1,0
€ 45,00 *
Eddy bottle 0.75
Camelbak
Eddy bottle 0.75
€ 19,95 *
Stanley adventure vacuum bottle 1 rvs
Stanley
Stanley adventure vacuum bottle 1 rvs
€ 43,95 *
Pint lid
Klean Kanteen
Pint lid
€ 9,95 *
Stanley classic vacuum flask 0.7
Stanley
Stanley classic vacuum flask 0.7
€ 45,00 *
Flachmann matt 180
Flachmann
Flachmann matt 180
€ 15,95 *
Thermos king  0.47
Thermos
Thermos king 0.47
€ 32,95 *
Bc solar camp shower
Bo Camp
Bc solar camp shower
€ 16,50 *
Stoaway 2ltr
Camelbak
Stoaway 2ltr
€ 59,95 *
Nalgen neoprene iso fles 1lt
Nalgene
Nalgen neoprene iso fles 1lt
€ 18,95 *
Nat dynamic
Sigg
Nat dynamic
€ 14,47 * € 28,95 *
Salomon soft reservoir 1.5
Salomon
Salomon soft reservoir 1.5
€ 39,95 *
Folding bowl large 10
Ortlieb
Folding bowl large 10
€ 25,95 *
Eddy bottle 0.75
Camelbak
Eddy bottle 0.75
€ 18,95 *
2 van 3