Met een waterzak drink je iedere keer kleine beetjes. Dat is beter voor de conditie en je hebt aan het einde van de dag meer gedronken. Waterzakken hebben meestal 2 tot 3 liter inhoud. In de rugzak zit dat netjes tegen het rugpand waardoor de gewichtsverdeling optimaal is. Een lege waterzak neemt ook minder plek in dan een bidon en in de rugzak is hij beter geïsoleerd.